- Odwiedź nas:
ul. Hallera 81
Gorlice
- Klub czynny:
Pon-Czw. — 15:00 – 21:30
Piątek — 15:00 – 20:30
- Kontakt:
+48 531 455 645
paulinadam638@gmail.com
Menu
Cross Box jest wyposażony w profesjonalny sprzęt, niezbędny do treningu funkcjonalnego. To właśnie w tym miejscu, pod okiem doświadczonego, certyfikowanego trenera, bezpiecznie jesteś w stanie wspiąć się na szczyt swojej aktywności fizycznej.
Co u nas znajdziesz:
Sztangi i talerze do treningu cross. Kettlebells we wszystkich dostępnych w Polsce wagach. Kółka gimnastyczne, drążki, skrzynie plyometryczne, gumy, piłki. Ponad 1200kg obciążenia w samych talerzach.
Czego nie znajdziesz:
Maszyn, sekcji cardio, rewii mody, bałaganu w ciężarach
Pomimo pracy grupowej, zapewniamy indywidualne podejście do każdego ćwiczącego, dzieląc czas na sali pomiędzy osoby początkujące, tym samym wymagające większej opieki i osoby średnio zaawansowane. Zależnie od Twoich problemów zdrowotnych i potrzeb dobierzemy ćwiczenia pod Ciebie.
Budowanie masy mięśniowej, spalanie tkanki tłuszczowej, budowanie siły i sprawności fizycznej
Poprawa siły funkcjonalnej, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa wytrzymałości i wydolności
Poprawa wytrzymałości mięśniowej, budowanie siły, poprawa sprawności ogólnej, wzmocnienie charakteru
ul. Hallera 81
Gorlice
Pon-Czw. — 15:00 – 21:30
Piątek — 15:00 – 20:30
+48 531 455 645
paulinadam638@gmail.com