KETTLEBELL, czyli odważnik z uchwytem, wyglądem przypominający armatnią kulę, służy do pracy nad siłą i wytrzymałością. Jednocześnie można używać jednego lub dwóch kettli i nie da się ukryć – ten sprzęt rosyjskiego pochodzenia, znany od 300 lat – właśnie przeżywa swoją drugą młodość!

Trening z kettlem pozwala na redukcję tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym budowaniu mięśni i rzeźbieniu sylwetki. Angażuje całe ciało, poprawia ruchomość stawów, a podniesienie kondycji, poziomu wytrzymałości organizmu i siły – to efekt treningu stanowiący wisienkę na torcie. Kolejną wartością jest stabilizacja ciała, uczenie się trzymania prawidłowej postawy (oczywiście o ile trening jest wykonywany prawidłowo). Poza sprawnością ogólną i gibkością – dzięki kettlom trenujesz koordynację. Dbasz o całe swoje ciało!